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Respire, camine, descanse: ocho técnicas de atención plena para mejorar el tono de su piel | El cuidado de la piel se vuelve atrevido

Sumergirse en la naturaleza tiene efectos positivos en la mente y el cuerpo. Fotografía: BONNINSTUDIO / Stocksy United Cuando nuestras vidas cambian inesperadamente, como lo han hecho este año, el estrés puede pasar factura. Nuestras rutinas normales se ven interrumpidas y estamos constantemente conectados mientras hacemos malabarismos con interminables videollamadas, contemplamos las últimas noticias y …

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