Slip, slop, que? ¿Por qué ponerse protector solar de repente complicado? modo


El consejo sobre el protector solar era simple: solo úsalo. Más allá de eso, todo lo que necesita saber es que cuanto mayor sea el SPF, mejor. Hemos seguido así durante décadas. El único descanso real es si estabas a favor o en contra del aroma del coco.

Pero en los últimos años, las nuevas escuelas de pensamiento han roto el status quo. Los estudiosos del protector solar del siglo XXI reflexionan sobre la fórmula, el productor, la receta, el país de origen y el impacto en el medio ambiente.

Entonces, cuando te paras en el pasillo del protector solar tratando de equilibrar el bien de tu piel, de la humanidad y del planeta en general, "solo pontelo" parece ser Una solicitud complicada.

Los conceptos básicos

Cuando busque protector solar, el consejo del Consejo del Cáncer es simple: elija uno con un amplio espectro (lo que significa que filtra los rayos UVA y UVB), resistente al agua y con FPS 30 o más Para todos los que no han asistido a una escuela primaria australiana obsesionada con el sol, SPF significa factor de protección solar.

Pero ten cuidado. El Colegio de Dermatólogos de Australasia se apresuró a agregar que "SPF no debe usarse como una guía de cuánto tiempo puede permanecer al sol antes de quemarse".

La presidenta del comité de cáncer de piel del Consejo del Cáncer, Heather Walker, dijo que más allá del SPF, el amplio espectro y la resistencia al agua, "no importa qué tipo de 39; ingredientes o fragancias que se encuentran en ellos ". Aunque sugiere probar algunas fórmulas diferentes (tacto lechoso, seco, tinte, la lista continúa) para ver qué es lo que atrae. "Se trata de encontrar una fórmula que te guste, porque entonces es más probable que la uses".

Además, el Consejo del Cáncer quiere que te pongas mucho. Probablemente más de lo que estás usando actualmente. La cantidad corporal recomendada para un adulto es de siete cucharaditas. Es uno para cada brazo y cada pierna, frente al cuerpo, parte posterior del cuerpo, cara, cuello y orejas.

¿Fabricado o importado en Australia?

Cuando se trata de consejos sobre cuidado de la piel y cosméticos, los australianos tienden a buscar en el extranjero. A nuestras abuelas les encantaban los productos franceses, mientras que este siglo recurrimos a Asia por las tendencias del cuidado de la piel. Pero Walker dice que tendrá dificultades para vencer a un producto australiano porque los ingredientes activos en los protectores solares están regulados de la misma manera que los medicamentos.

Busque un número AUST L en la botella. "Esto le dice que es según los estándares que el regulador australiano dice que debería ser".

Si bien Australia tiene algunas de las regulaciones más estrictas del mundo, muchos otros países (especialmente en Europa) también tienen estándares muy altos.

Pero el protector solar ya está en todo

A medida que nos damos cuenta del valor del protector solar, lo hemos agregado a otros productos como maquillaje y humectantes. Si bien esto es excelente, no es motivo para renunciar a su amplio espectro diario favorito aprobado por la TGA.

De hecho, como se mencionó, tienes que usar mucho protector solar. La mayoría de nosotros no aplicamos suficiente maquillaje y humectante para proporcionar un buen nivel de protección. Además, como señala Walker, "los cosméticos no están regulados de la misma manera que los protectores solares primarios, por lo que podrían no mantenerse a un nivel tan alto".

Esto no significa que estos cosméticos enriquecidos no tengan lugar. Ofrecen una excelente protección contra la segunda ola; especialmente para la exposición accidental al sol (como cuando estás en el auto o sales a comprar el almuerzo). Así que cubra sus apuestas y use ambas.

¿Y el arrecife?

En 2018, Hawái aprobó una ley que bloquea la venta de protectores solares que contienen los productos químicos benzofeno-3 y octinoxato, por temor a que los ingredientes empeoren el blanqueamiento del coral, dañen el ADN del coral y dañar los ambientes marinos. Fue el comienzo de la tendencia de los protectores solares "a prueba de arrecifes" y el temor de que la protección solar envenene el planeta. Los destinos de playa populares como Palau, Key West y las Islas Vírgenes han seguido el ejemplo de Hawai y han prohibido los productos inseguros en los arrecifes.

Si bien cualquier amenaza para los arrecifes vulnerables del mundo es alarmante, es un poco más complicada de lo que a menudo se presenta. El profesor de biología marina de la Universidad James Cook, Terry Hughes, se centra en la investigación detrás de la afirmación de que el protector solar contribuye a blanquear los corales. Señala que solo dos estudios han examinado los impactos ambientales de los protectores solares y que no eran "representativos de las condiciones reales".

En lugar de preocuparse demasiado por el protector solar, se enfoca en blanquear los corales para calentar el estrés y calentar los océanos. "Después de que Hawái prohibió el protector solar, las temperaturas cálidas regresaron este año, lo que provocó más blanqueamiento de los corales", dijo a Guardian Australia.

Pero aunque la investigación es escasa, es justo decir que los arrecifes necesitan todo el apoyo que puedan obtener. Por lo tanto, también puede usar protector solar seguro para los arrecifes, a base de minerales o sin benzofeno-3 y octinoxato, si pasa tiempo en el océano. No use esto como una excusa para ignorar la protección solar.

Mineral contra químico

Una de las mayores fuentes de confusión con los protectores solares es la distinción entre fórmulas minerales y químicas. La principal diferencia entre los dos es que los protectores solares minerales descansan sobre su piel, proporcionando una barrera física contra los rayos UV, por lo que a veces se los denomina protectores solares físicos. Los protectores solares químicos contienen ingredientes que penetran en la piel y absorben los rayos UV.

Es por eso que tantos protectores solares químicos extrañamente recomiendan aplicarlos. abajo su humectante y espere 20 minutos antes de exponerse al sol. Necesitan tiempo para absorberse y pueden reaccionar mal con otros productos.

Aunque ofrecen el mismo resultado final, existen diferencias de uso. El terapeuta de la piel James Vivian es fanático de los protectores solares minerales. Los recomienda a sus clientes, ya que a menudo son parte de una rutina de cuidado de la piel de varios pasos. "Alentamos a nuestros clientes a que nunca usen protector solar químico sobre sueros y humectantes, ya que pueden evitar que los ingredientes entren en la piel".

Entonces, si el protector solar es uno de los muchos productos que aplicas cada mañana, el mineral podría ser el camino a seguir. Los protectores solares minerales también son a veces preferidos por personas con piel sensible. Aunque Walker señala que menos del 1% de la población es realmente alérgica al protector solar en sí; La mayoría de las reacciones implican fragancias en lugar de ingredientes activos. Ella recomienda consultar a un dermatólogo y probar algunas fórmulas diferentes si experimenta irritación.

Finalmente, los protectores solares minerales también excluyen ingredientes que podrían dañar los arrecifes, por lo que es una buena opción si estás en el océano.

¿Naturalmente mejor?

Para algo que obviamente es bueno para usted, el protector solar tiene un pequeño pero ruidoso grupo de críticos. Se encuentran principalmente en blogs de salud no regulados, YouTube y Pinterest, son fanáticos de las alternativas "naturales" y "hogareñas". No tiene sentido entrar en sus argumentos, ya que son disputados por casi todos los médicos y especialistas en cáncer de piel. Pero pensando en la tendencia hacia los protectores solares caseros, Walker es claro: "Simplemente no iríamos allí. Realmente no se aconseja. Los protectores solares se prueban de manera tan rigurosa en Australia porque tenemos un entorno de UV tan alto. No puede estar seguro de lo que hace en términos de protección de su piel, y probablemente no sea nada. Definitivamente es un no-no. "

Bate de vitamina D

Además, algunos han expresado su preocupación por el papel que puede desempeñar el protector solar en la deficiencia de vitamina D. La vitamina D es necesaria para garantizar la absorción de calcio, lo que da como resultado huesos y músculos sanos. . Si es posible obtener vitamina D de los alimentos, los rayos UVB del sol son la mejor fuente.

En el pasado, cuando pasábamos más tiempo afuera, la vitamina D realmente no molestaba a las personas. A medida que nos convertimos en criaturas de interior, ha habido un ligero aumento en las deficiencias, especialmente entre los jóvenes. Pero varios estudios han demostrado que el protector solar tiene un impacto mínimo en los niveles de vitamina D. Incluso las fórmulas de alta protección SPF30 detienen solo el 97% de la exposición a los rayos UV. No importa cuánto ponga, todavía está recibiendo vitamina D.

El Cancer Council explica que durante el verano, la mayoría de las personas alcanzan niveles adecuados de vitamina D a través de la exposición accidental al sol. Unos pocos minutos afuera, algunas veces a la semana, deberían hacerlo. En invierno, o cuando el índice UV es bajo, vale la pena pasar un poco más de tiempo con los brazos o las piernas expuestos al sol. Pero, de nuevo, la exposición accidental, como saltar para tomar un café o regar su jardín, será suficiente.

Las etiquetas que importan

En medio de todo este ruido, el mensaje principal es el mismo. Un buen protector solar tendrá un índice SPF de 30 o más, un número AUST y será resistente al agua. Pero no importa lo que elija, debe aplicarse generosamente y con frecuencia. Como Walker recuerda: "Con cualquier protector solar, las personas lo aplican y piensan que están protegidas para permanecer afuera durante horas y horas". Ningún protector solar bloquea completamente los rayos UV, los filtra. "

Si lo está utilizando con otros productos para el cuidado de la piel o si se dirige al océano, considere una opción mineral. De lo contrario, en resumen, las reglas de la escuela primaria aún se aplican: póntelo, cúbrete, usa un sombrero y mantente a la sombra. Fácil.

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