"Renuncié a la idea de que debía calmarme": la guía de seguridad buscando algo | Clínica más allá de la belleza


Retrato de mujer joven feliz riendo y tocando su cabello





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¿Como estas tu? Ocupado, apuesto. Es posible que haya sentido pánico durante tanto tiempo que no puede imaginar un momento en el que tenga un momento para usted. Toma este momento ahora. Aquí, seis mujeres notables de unos cuarenta años revelaron lo que significaba la libertad para ellas, y cómo sacar más provecho de ella.

"Nunca digas" estoy bien "cuando no estás
Laurence Sessou, 40, terapeuta de masaje, Londres

Libertad significa ser honesto con quién eres y cómo te sientes. En muchos sentidos, durante tantos años, me he estado mintiendo a mí mismo. Llevaba muchas máscaras para cumplir. Ser honesto contigo mismo comienza con algo básico: ya no digo "estoy bien" cuando no me siento bien. No pretendo que todo esté bien. Digo como me siento. Decir que la verdad es liberadora, tan difícil como a veces lo es. Como terapeuta, les pregunto a los clientes cómo se sienten y me dicen que están bien. ¿En serio? Esto es algo que decimos por costumbre y no nos sirve. "¿Cómo estás realmente entonces?", Le pregunto, y luego podemos abrirnos y comenzar a sentirnos mejor.

"Ir en micro vacaciones en pareja es esencial para mi matrimonio"
Kate Parker, 42, profesional de la comunicación, Shropshire

No recuerdo que mi padre y mi madre se fueron sin mí. Pero la libertad de ir en pareja y no como padre es esencial para mi matrimonio. Mi hermana está feliz de cuidar a sus sobrinas durante 24 horas y la quieren mucho, así que mi esposo y yo pasamos el menor tiempo posible. Nos escaparemos a un encantador hotel spa, un lugar perdido para niños, a una hora de distancia, encontraremos un buen pub para almorzar y luego un spa como un profesional. Me siento más libre (en las horas) cuando normalmente estamos en casa para bañarnos y acostarnos. Es urgente para los dos salir en ese momento. Incluso la luz es mágica e inusual. Hablamos sobre una bebida y nos conectamos correctamente porque no nos interrumpen cien veces. Cuando volvemos a casa, disfrutamos de nuestros hijos nuevamente.

Feliz pareja bebiendo vino sentado frente a la chimenea



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"No te rindas haciendo cosas geniales, incluso si eso significa ir solo"
Jiao Jennings, 40, consultor de comercio internacional, Londres

Es hora de decir la verdad y decir lo que quieres hacer. Vacaciones para chicas en Ibiza, ya no soy yo: ¡una idea horrible! ¿Por qué pasar un tiempo precioso haciendo cosas que no quieres hacer? La clave es no tener miedo de hacer las cosas solo. Recientemente, fui a la exposición Modigliani en la Tate Modern y pasé dos lujosas horas deambulando viendo la exposición individual. En otra ocasión, me levanté espontáneamente temprano para asistir a una increíble clase de yoga en el patio trasero de V&A. Si un amigo quiere venir, genial, pero no quiero dejar de hacer cosas geniales, ni tener el impresión de salir con alguien conmigo. Esto hace que las amistades sean más simples y más fuertes: cuando nos juntamos, recogemos felizmente lo que dejamos, incluso si han pasado seis meses.

"Saber que puedo hacer algo que me asusta un poco me hace pensar que puedo hacer cualquier cosa"
Caroline Crowther, 40, recaudadora de fondos, Essex

Cada vez que planifico una noche relajante, cosas simples como mirar televisión con mi pareja o tomar un baño, los niños, el trabajo tardío o las tareas domésticas se devoran. No es sorprendente que me sienta muy estresado durante casi el tiempo que puedo recordar. Luego, mi mejor amigo me dio lecciones de trapecio con motivo de mi 40 cumpleaños, con la idea de que, si reservaba la hora en mi diario, lo trataría con el mismo respeto que durante un reunión de la junta directiva. Siempre tomo tiempo para mi clase. En parte porque me siento responsable, la clase es reservada, pero sobre todo porque adoro el trapecio. Me aterra caer de bruces, pero colgar de la barra y volar en el aire es estimulante. Entonces tengo más energía y me siento inspirado. Saber que puedo hacer algo que me asusta me hace pensar que puedo hacer cualquier cosa.

"Renuncié a la idea de que debería calmarme y tener un buen trabajo"
Jo Carnegie, 44, periodista y consejera, Bedfordshire.

No seguir el camino tradicional de una familia es liberador porque soy libre de encontrar mi propio camino. No tengo que preguntarme si tomé las decisiones correctas o incorrectas, es solo mi elección. Por ejemplo, durante los últimos cinco años, he sido voluntario para una organización benéfica en India, Tree of Life for Animals, durante uno o dos meses al año. Es una parte importante de lo que soy ahora; tan importante como mi vida aquí. Abandoné la idea de quedarme en casa, instalarme y tener un trabajo decente. Puedo elegir lo que me llena.

"No tuve tiempo para perseguir mi pasión, así que la convertí en mi trabajo"
Emily Murray, 41 años, fundadora de The Pink House, Edimburgo

Con dos hijos, un matrimonio, una hipoteca, padres de unos setenta años y una apariencia de vida social, me di cuenta de que tenía poco tiempo para perseguir mis propias pasiones si no hacía mi trabajo real. Entonces, cuando volví a trabajar después de una licencia de maternidad extendida, fundé mi negocio familiar con esto en mente. Mi trabajo es esencialmente transmitir mi entusiasmo por los interiores a otras personas. Entonces, todos los días, concilio el trabajo y la alegría. No trato de trabajar o jugar porque todo está junto. Mi modelo de negocio es básicamente que algo me atrapa, lo recupero, ya sea un papel tapiz tecnicolor, una pantalla de lámpara extraña o un diseño de una semana de duración en un lujoso chalet de esquí alpino.

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