Poro merecedor: ¿la "gratitud de la piel" realmente te da una tez rosada? | modo


El tipo de personas que siguen un régimen coreano de cuidado de la piel de 10 pasos, también conocido como aquellos que tienen tiempo y / o dinero para quemar, han encontrado otro paso para agregar su rutina. : se agradecido.

Desde la fundadora de la marca de maquillaje Glossier, Emily Weiss, hasta Allison McNamara de Mara Beauty y la influyente Christina Grasso (AKA @thepouf), la gratitud es cada vez más parte de las rutinas de belleza de los obsesionados por el cuidado de piel, según el sitio web de la revista de Nueva York The Couper. La autora del artículo, Jessica L Yarbrough, dice que comienza su meditación matutina diciendo: "Gracias, piel".

"Practicar la gratitud" es hacer una lista de lo que estás agradecido, entrenar la mente para enfocarse en lo positivo en lugar de lo negativo. Ahora es un principio aceptado de "bienestar", prescrito con mayor frecuencia para ser gratuito y relativamente simple, en comparación con algunas de las prácticas de autoayuda más exageradas e intrusivas que se ofrecen por sitios como Goop.

También se distingue por su base científica. Se ha demostrado que solo tres semanas de registro diario de gratitud crean un estado mental más optimista que puede durar hasta seis meses.

Según la Dra. Sweta Rai, miembro de la Asociación Británica de Dermatólogos, hay algo en el vínculo entre la gratitud y la piel, incluso si no llega a agradecerle los poros todas las mañanas. "La gratitud por las cosas que tenemos en nuestras vidas crea un estado mental positivo y contribuye a nuestra felicidad diaria", dice ella.

"Cuando somos felices y positivos, manejamos mejor el estrés, lo que tiende a afectar nuestro estado mental y nuestra piel. Sabemos que el estrés contribuye al empeoramiento de varias afecciones de la piel, como el acné, el eccema y la psoriasis, por lo que soy un firme defensor de una actitud positiva y antiterapias. -estrés. Estar agradecido y documentar las cosas por las que estamos agradecidos ciertamente puede aumentar su felicidad y, por lo tanto, agregarle brillo a su piel. "

La piel clara y húmeda tiene mucho que ver con la genética (aunque los influenciadores de belleza han ganado mucho dinero al sugerir que es algo que se puede comprar y vender). Si eres reacio a gastar dinero en cremas costosas que probablemente ni siquiera funcionan, al menos la gratitud puede ser un paso en tu rutina de belleza que es gratis.

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