"No te olvides de sonreír con los ojos": cómo mantenerse a salvo y verse bien con una máscara facial | Vida y estilo


NOAl comienzo de los seis meses después de que el coronavirus cambió nuestras vidas, la máscara facial finalmente llegó de manera inequívoca. Hasta ahora, había un problema de imagen, pero ese pensamiento está cambiando rápidamente. En medio de la creciente evidencia de que el virus se transmite por el aire, negarse a usar uno, especialmente en interiores, se está convirtiendo cada vez más en una actividad no social, por no mencionar riesgos el hashtag #wearadamnmask ha estado en tendencia en ambos lados del Atlántico por una buena razón.

Pero mira a tu alrededor y verás que la gente está confundida. Cuando lo usas? ¿Por qué algunos políticos no están ocultos? El primer ministro escocés, Nicola Sturgeon, tiene una bonita línea de máscaras de tartán, pero Donald Trump y el paciente de Covid-19, Boris Johnson, se han resistido hasta hace muy poco. Tan recientemente como la semana pasada, el canciller Rishi Sunak fue criticado por servir a los clientes de Wagamama sin máscara, una buena foto de opp que fracasó. Sin embargo, según la editora de moda de Guardian, Jess Cartner-Morley, las portadas de rostros "son lo mejor que le ha pasado a nuestra vida en mucho tiempo" y para muchos de nosotros. , un cambio radical en la cara que presentamos al mundo. (Los usuarios de Niqab siempre han cubierto, incluso si también debe usar una máscara debajo de su tela altamente transpirable). Las máscaras estarán con nosotros mientras el coronavirus esté, y si no están en todas partes este verano, Puedes apostar que serán este otoño.

¿Cuales son las normas? En el Reino Unido, las máscaras son actualmente obligatorias en el transporte público y en las tiendas de Escocia (Inglaterra hace lo mismo el 24 de julio); Mientras tanto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja a las personas que usen uno en todas las situaciones en las que no sea posible el distanciamiento social. Pero más allá de esta orientación oficial, muchas preguntas permanecen sin respuesta. ¿Debo usar uno para trabajar? ¿Cómo puedo comunicarme mejor usando uno? ¿Tengo que repensar mi cabello y maquillaje, y este es el final de la barba? Respondimos estas preguntas candentes y más.





Ex máscara de refusnik Donald Trump en Michigan, 21 de mayo.



Máscara reciente de refusnik Donald Trump en Michigan, 21 de mayo. Fotografía: Doug Mills / New York Times / Redux / eyevine

¿Realmente lo necesito?

Absolutamente, según Jeremy Howard, investigador de la Universidad de San Francisco y cofundador del grupo de campaña Masks 4 All, que ha estado analizando datos sobre el uso de la máscara desde febrero. A menos que esté fuera y probablemente no pase más de cinco minutos con alguien de menos de seis pies, necesita una máscara.

"Las máscaras y el distanciamiento social son nuestras herramientas más efectivas para combatir el virus", dice. “El virus se transmite por gotitas de saliva, por lo que una máscara siempre disminuirá el radio de estas gotitas. Esta es la razón por la cual abrir pubs mientras el virus está circulando es una idea terrible: por lo general, hablas directamente con alguien durante un buen período de tiempo, por lo que hay un rocío continuo de gotas. Si no lleva una máscara, en interiores o exteriores, corre un gran riesgo. "

Las máscaras de tela, si están hechas del material correcto y se ajustan adecuadamente, son el mejor tipo de máscara no médica para usar, dice. “Pueden ser 95% efectivos: necesita dos capas de algodón bien tejido; y si puedes, una capa de papel de cocina o un rollo de cocina entre las capas. Como el papel no está tejido (es decir, no hay espacios), es uno de los mejores materiales que puedes usar.

"Es importante colocarlo perfectamente sobre la nariz. Use un limpiador de pipas, un trozo de papel de aluminio enrollado o un clip para papel en la costura superior para moldear la máscara alrededor de la nariz; y asegúrese de que Cubre completamente la barbilla. A menudo, las máscaras que se unen alrededor de la parte posterior de la cabeza son mejores que los aretes porque se ajustan más apretadamente. o los desechables son generalmente menos adecuados y menos transpirables ".

Siempre debe usar uno en una tienda, dice Howard: "Se trata tanto de proteger a los trabajadores de sus gotas". En otro lugar, usa tu sentido común. "Si una parada de autobús no está demasiado protegida o cubierta y puedes pararte a seis pies de los demás, no necesitas usar una máscara. La mayoría de las leyes del mundo dicen que debería usar uno en el interior en público o al aire libre cuando no pueda distanciarse socialmente. Yo agregaría, si no puede distanciarse socialmente "por un tiempo".

Los lugares de trabajo, especialmente las oficinas, son entornos de alto riesgo para la transmisión, dice. Además de otras medidas, como la ventilación, la distancia y la conversación silenciosa, se recomienda usar una máscara. "Nada es perfectamente seguro, pero si todos usan una máscara, las personas están a más de seis pies de distancia (incluso durante las reuniones), discursos en voz alta, Se evita bostezar, toser y gritar, y si te mueves regularmente por la oficina, la propagación del virus se reducirá significativamente. Para uso durante todo el día, una máscara transpirable es importante. Si se moja con la transpiración o la humedad, traiga una segunda para usar como reemplazo. "





Jennifer Aniston publica en su cuenta de Instagram usando el hashtag #wearadamnmask



Jennifer Aniston publica en su cuenta de Instagram usando el hashtag #wearadamnmask. Fotografía: instagram.com/jenniferaniston/

Hay un arte en usar una máscara. Charlotte Waite, dentista en ejercicio y presidenta del Comité de Servicios Odontológicos de la Comunidad para Inglaterra, ha estado usando una máscara quirúrgica desechable durante años en el trabajo. "Lávese las manos o use un gel para manos, y tome una máscara limpia por sus rizos", aconseja. "El interior suele ser de un color más claro. Asegúrate de que sea el camino correcto: hay una cresta más dura en la parte superior. Moldear en el puente de la nariz, empujando hacia afuera. Métete la parte inferior de la máscara debajo de la barbilla; intenta no crear ningún espacio. Si toca su máscara, simplemente lávese las manos después. "

Los usuarios de anteojos a menudo se quejan de empañarse, pero hay algo en eso. "Quítelos primero, ajuste la máscara y luego vuelva a colocarlos; deben sentarse sobre la máscara. Si la máscara se ajusta correctamente, sus anteojos no se deben vaporizar. "

Según un artículo publicado en 2011 por el Royal College of Surgeons, inmediatamente antes de usar una máscara facial, debe lavarse las gafas con agua jabonosa y sacudirse el exceso. Deje que las gafas se sequen al aire o se sequen suavemente con un pañuelo antes de volver a ponerselas.

Las máscaras quirúrgicas están diseñadas para ser desechadas después de cada uso. "Póngalo en un bote de basura o, si está de viaje, en una bolsa de plástico, y arroje la máscara y la bolsa a su casa. Si se moja, dígalo con la respiración, tírelo inmediatamente y colóquese uno nuevo. Si está usando una cubierta de tela para la cara, lávela después de cada uso. Si está fuera, colóquela en una bolsa de plástico para llevarla a su casa o, por menos desperdicio, en una pequeña bolsa de lona y poner los dos en el lavado ".

Las personas pueden sentirse calientes o claustrofóbicas en una máscara, dice ella, pero una vez que te acostumbres, comenzarás a relajarte. “Trata de no levantarlos o tirarlos debajo de tu barbilla o nariz. Póntelo bien o quítatelo. "

Es útil tener al menos tres cubiertas faciales si son reutilizables. Según la OMS, debe cambiarlos cuando estén sucios o mojados, así que siempre lleve una pieza de repuesto en una bolsa con cierre hermético. La OMS le aconseja que lave su máscara de tela al menos una vez al día, así que siga la máscara de lavado, séquela con palmaditas y use una regla.

¿Puedo esconderme de otras personas? ¿Cuáles son las reglas sociales aquí?

Todos estamos cómodos con diferentes niveles de riesgo; Con el uso de la máscara viene un nuevo registro de sutilezas sociales. ¿Cuándo es cortés usar uno, incluso si no es la ley? "En las ciudades donde es difícil evitar a los demás, habitúese a enmascararse, al menos por ahora", dice Debora Robertson, experta en etiqueta y coautora de Manners: Una guía de campo moderna (que se publicará la próxima primavera). "No usarlo es como tirar basura, una señal externa de que esperas que otros sean adultos". Es un pequeño precio a pagar por moverse más libremente, y si odias eso, bueno, la gente solía quejarse de usar cinturones de seguridad. "

¿Cuál es la etiqueta de conocer a una persona con una máscara socialmente y no a ti? "Si no tiene uno, tenga cuidado al mantener la distancia", dice Robertson. "Si usa uno y su amigo no, no se sienta obligado a quitarse el suyo. Nunca ridiculice a nadie por usar una máscara y viceversa, no vigile a los demás. No reprenda a las personas que no los use, solo continúe si, por alguna otra razón que no sea esta confrontación, podrían acercarse a usted.

"Use uno cuando esté cerca de otros: en mercados, puertas de escuelas, en tiendas. Naturalmente, muchas personas no quieren usar máscaras cuando están de compras. haga ejercicio al aire libre. Si siente que realmente no puede hacerlo, asegúrese de darles suficiente espacio a otras personas. En restaurantes y bares, use su máscara cuando esté en movimiento. se toma su orden. Por supuesto, quítesela para comer y beber, pero reemplácela cuando se levante para ir o ir al baño ".

El uso de máscaras hace que sea más difícil leer señales no verbales, agrega. "No olvides sonreír con los ojos, decir por favor y gracias. Cuantas más máscaras usamos, más normal se vuelve. Si lo consideramos algo generoso y considerado, comienza a parecer una carga muy pequeña. "

Cómo elegir mi máscara: ¿cuál es el estilo más favorecedor?

Piense en una máscara facial como el sombrero en una galleta de Navidad. Abraza el buen corazón detrás de él, arregla tu cabello y mantén la barbilla en alto.





Karlie Kloss compensa sus gafas de sol contra una máscara blanca en Nueva York



Karlie Kloss cambia sus gafas de sol contra una máscara blanca en Nueva York el 12 de mayo. Fotografía: GoffPhotos.com

Sacudir cualquier torpeza británica residual es la clave para eliminar una máscara en cualquier estilo. Comienza mirándote a ti mismo durante mucho tiempo en el espejo. Una máscara cambia tu rostro más radicalmente que un nuevo corte de pelo o color de cabello, o anteojos nuevos. Pruebe con diferentes máscaras que tenga y experimente con bufandas más claras y oscuras alrededor de la mitad inferior de su cara, para ver qué tonos son adecuados para usted y que lo hacen ver sombrío y cansado. Si sus máscaras tienen cintas, átelas firmemente en su lugar para tener pendientes permanentes y corte el exceso; de lo contrario, las puntas se volverán rebeldes y sobresaldrán de su cabello.

Cuando compré mi primer lote, mi instinto fue buscar telas y colores alegres. Leímos las máscaras como una señal de peligro, así que quería compensar eso. Pero después de probar los colores y las impresiones de jazz en la carretera, me decidí por el blanco o el negro por la misma razón que siempre uso un traje de baño negro o blanco: cuando estoy fuera de mi área comodidad de la ropa, monocromo me hace sentir menos en el centro de atención. Los negros elásticos funcionan mejor para todos los días (pruebe el diseño negro simple de Mango, £ 12.99 por un paquete de dos); Tengo algunas más elegantes, lino blanco (prueba las máscaras Spunbond de Edun Lee, £ 40 por un paquete de tres). La regla general es aplicar sus filtros cosméticos habituales al usar la máscara. Si te gusta usar pañuelos de colores cerca de tu cara (no a mí), prueba con una máscara impresa.

Las gafas oscuras con una máscara oscura son difíciles de quitar sin parecer un villano de dibujos animados. Mi consejo para las gafas de sol es copiar a la modelo Karlie Kloss, a quien vi fotografiada como invitada en una boda socialmente distante, vestida con un vestido de camisa blanca y una máscara blanca con gafas de sol negras, su cabello cuidadosamente recogido. En gafas oscuras, el contraste con una máscara más pálida es esencial; como tu cabello Cuando una gran parte de su cara está cubierta, exponer su mandíbula y su escote puede suavizarse y humanizarse.

Editora de moda Jess Cartner – Morley

¿Cómo puedo comunicarme efectivamente a través de mi máscara?

"Procesamos mejor la información cuando podemos ver toda la cara, en lugar de las características individuales como los ojos, la nariz y la boca por separado", dice Rebecca Brewer, profesora principal de Royal Holloway, Universidad de Londres, cuya investigación incluye el reconocimiento de las emociones y la identidad de los rostros. "Si no podemos hacer esto, puede ser más difícil leer las emociones de alguien, o incluso reconocerlas".

Cada mitad horizontal de la cara, una dominada por los ojos y la otra por la boca, afecta a la otra, conocida como el efecto compuesto de la cara, dice Brewer. En otras palabras, lo que hagas con tu boca cambiará la apariencia de tus ojos. "La ira se comunica particularmente a través de la región del ojo", dice Brewer, "mientras que otras emociones se comunican mejor a través de la boca, como la felicidad y el asco". Sin embargo, las personas deberían poder decir cuando sonreímos, porque las sonrisas reales vienen con ojos "entrecerrados" (conocidos por los psicólogos como una sonrisa de Duchenne). Las sonrisas que se presentan tienden a aparecer más por la boca. "

La pérdida de estas señales afectará nuestras interacciones sociales. "Por lo general, podemos saber si alguien con quien estamos hablando está aburrido, por ejemplo", dice Brewer, "para ajustar nuestro comportamiento. Usar una máscara hace que estas interacciones simples sean más difíciles, especialmente cuando estamos con personas que no conocemos tan bien o con quienes nos encontramos por primera vez. Se vuelve aún más difícil capturar emociones más sutiles, como cuando alguien se divierte un poco, en lugar de reírse histéricamente. "

Las mujeres que ya se cubren la cara con un niqab en público están acostumbradas a todas estas interacciones. Dareen, que vive en Arabia Saudita, usaba uno, pero se detuvo porque exacerbó su asma, especialmente en el verano. "Cuando usas un niqab, incluso tus cejas están cubiertas, así que usas tus ojos, manos y tono de voz para expresarte", dice ella. El uso de un niqab no ofrece protección contra Covid-19 ya que la tela es muy transpirable y debe usarse con una máscara facial debajo en público. A Dareen le preocupa que muchas mujeres lo hagan, especialmente en espacios reducidos como centros comerciales. "Por lo general, se puede saber si alguien lleva una máscara debajo. Si no, me alejo. "

La Dra. Anna Piela, académica y autora de Wearing The Niqab (publicada en enero), ha reexaminado a algunos de sus colaboradores desde el comienzo de la pandemia. Muchos le dijeron que habían encontrado una mayor aceptación ahora que más personas se estaban cubriendo, dijo. Loubna (un seudónimo) de Birmingham dice: "Fui a un parque el otro día, y fue completamente diferente. Por lo general, las personas toman una doble toma cuando me ven allí con mis hijos, pero esta vez todos llevaban una máscara. Esperábamos que tu rostro estuviera cubierto, y mi niqab era solo otra forma de cumplir esa expectativa. Me sentí discreto y fue muy refrescante. "

Al prestar más atención a otras pistas, como las expresiones faciales y el lenguaje corporal, podemos aprender mucho de los artistas, dice la actriz de teatro galesa Caroline Sheen. "Las estrellas de cine mudo como Mary Pickford y Charlie Chaplin han perfeccionado el arte de expresar emociones a través de gestos", dice ella. "Movimientos de cejas exagerados, delineador de ojos grueso, inclinación de la cabeza, poner las manos sobre la cabeza, todo lo cual subraya lo que estás tratando de decir".

Cuando se trata de usar una máscara, ayuda a comprender mejor tu propia cara. “Nosotros, los actores, estudiamos mucho nuestras caras. Mire el suyo en el espejo y determine cómo reacciona. Por ejemplo, a menudo frunzo el ceño de forma natural, así que aprendí a compensarlo en exceso sonriendo más. "Mientras tanto, la profesión de Sheen puede contar con más portadas, al menos en el futuro cercano". Proyectamos nuestras voces, cantamos, y es peligroso cuando se trata de la propagación del virus ".

Cuando se trata de "sonreír" o sonreír, las modelos, especialmente Tyra Banks, quien acuñó el término hace casi una década, son las verdaderas expertas. Según Banks, relajas la boca, piensas en algo o en alguien a quien amas y entrecerras los ojos con feroz intensidad. Si cae demasiado sobre Melania Trump, ablande un poco, entrecerrando los ojos.





El manifestante usa una máscara decorada durante la marcha conjunta LGBTQ y Black Lives Matter en Nueva York, 28 de junio



Un manifestante usa una máscara decorada durante una marcha LGBTQ / Black Lives Matter en Nueva York, el 28 de junio. Fotografía: Eduardo Muñoz / Reuters

¿Debo usar más o menos maquillaje? ¿Y qué debo hacer con mi barba?

Hay un viejo cliché de la industria de la belleza sobre cómo, en tiempos de crisis, las ventas de lápiz labial se mantienen mientras las mujeres compran pequeños lujos para animar y pintar en una cara valiente por el coraje. El coronavirus puede ser el primer ataque en el que el lápiz labial puede ser más problemático de lo que vale, manchando mal debajo de las máscaras, manchando las máscaras y pegajoso a la tela.

Hay un argumento para abandonarlo por completo. "Este no es el momento de maquillarse en el tercio inferior de la cara", dijo Val Garland, maquillador y juez del reality show de la BBC Glow Up. "Es mejor mantener la piel inferior limpia, fresca e hidratada". Ella también abandona la base, solo estampando el corrector cuando es necesario. Si ir sin base es un puente demasiado lejos para ti, prueba un autobronceador facial antes de acostarte. Unifica el cutis, le da a la piel un brillo saludable y no se frota. Cuando su PPE se enciende y apaga constantemente para hablar y comer, el maquillaje limpiará y ensuciará su máscara.

Después de varios años de enfocarse en la piel, Garland y la mayoría de los expertos coinciden en que al menos durante el resto de este año, los ojos lo tienen. "Estaba en mi primera sesión de fotos post-Covid el otro día", dice Garland, "y todos usábamos máscaras. Fue notable la cantidad de atención que presté a los ojos de mis colegas para leer lo que pensaban, lo que sentían. Ahora es el momento perfecto para aprovechar al máximo este look. Siempre tenga buenas cejas: es lo primero que todos verán, especialmente ahora. Definen los ojos. Y use mucha máscara, arriba y abajo. "Prueba el rímel Extatic L & # 39; Oréal Paris Paradise (£ 11.99), que proporciona longitud y volumen sin hacer que las pestañas se vuelvan frágiles y grumosas, y es extraordinariamente educado.

Garland aconseja alcanzar los rizadores de pestañas primero para realmente abrir los ojos. Utiliza un delineador gris o negro (el marrón me queda mejor) para alinear estrechamente la parte superior e inferior, luego toma un pincel angulado y mancha, suavizando las líneas duras. Pero no se apresure demasiado al prohibir el lápiz labial. Lo que solía estar fuera, ahora es quedarse, Garland dice: Guárdelo para Zoom.

Para los hombres, especialmente aquellos con barba, el uso prolongado de una máscara puede irritar la piel. El estilista Jon Chapman sugiere un limpiador facial antibacteriano y un gel antibacteriano de plata coloidal para calmar cualquier inflamación, y aceite de barba para suavizar el cabello. Chapman, que tiene barba, usa la máscara facial unisex de Falke.

El farmacéutico Gareth Thomas usa una máscara resistente a fluidos para el trabajo, pero se le ha aconsejado que se afeite la barba. "El consejo es que el vello facial no debe cruzar el borde de la máscara. Por lo tanto, las cabras y los bigotes están bien mientras estén contenidos en la máscara. Opté por una perilla, pero se frota contra la máscara y la jala hacia abajo cuando hablo ". Ir afeitado podría ser tu mejor opción.

Editora de belleza Sali Hughes

¿Necesito una máscara especializada?

Los diferentes tipos de máscaras ofrecen diferentes niveles de protección, con evidencia sobre todo lo que no sea máscaras quirúrgicas, aún emergente. Los respiradores de grado quirúrgico N95 ofrecen el más alto nivel de protección, seguidos de máscaras de grado quirúrgico (también llamadas máscaras "médicas", es decir, aquellas con múltiples capas de protección). Sin embargo, estas máscaras son caras, en cantidades limitadas, contribuyen al entierro y son incómodas de usar durante largos períodos, por lo que generalmente están reservadas para los trabajadores de la salud o aquellos que están particularmente en riesgo. La OMS también recomienda que estas prendas sean usadas por personas mayores de 60 años, o personas con condiciones de salud subyacentes, donde el distanciamiento social no es posible.

Vale la pena consultar a su médico si le preocupa un problema de salud como el asma. Jessica Kirby, directora de consejos de salud para el asma del Reino Unido, dice que la mayoría de las personas no tendrán problemas para usar una máscara: "No harán ningún daño, y si te sientes bien usando una máscara, vas a bien. Pero para algunos, puede hacerles sentir que no pueden respirar, y que la ansiedad empeorará su respiración. Si esto sucede, quítese la máscara. Mi consejo es probar algunos tipos diferentes e ir a dar una vuelta por la cuadra con ellos. "

Foto principal: Diseño: Melanie Wilkinson. Maquillaje y peinado: Julia Wren de Carol Hayes Management con Nars y Maria Nila. Modelo: Leah Alexxanderr-Caine en Milk. Traje de baño (recién visto), medinaswimwear.com; máscara rosa, plumo.com; máscara de leopardo, anthropologie.com; Máscara floral Liberty, pearllowe.co.uk.

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